育毛剤以外の抜け毛対策

お手軽な抜け毛対策

血行が悪くなる原因

 

抜け毛の対策として育毛剤に頼るのは間違いではありませんが、原因の多くをしめる生活習慣の改善も考えたほうがよさそうです。

 

抜け毛の要因のひとつに血行の悪さがあります。

 

血行が悪くなる原因としては、

  • 「脂肪のとり過ぎ」
  • 「運動不足」
  • 「たばこ」

などが挙げられます。

 

いくら一生懸命、育毛剤を使用しても、これらの根本原因が改善されない限り、ブレーキとアクセルを同時に踏むようなものではないでしょうか。

 

そう言われても、食事の我慢なんて辛いし、運動なんて長続きしないし、たばこなんてやめれるぐらいならとっくにやめてるよ、なんて方もいるのではないでしょうか。

 

気持ちはわかります。

 

お手軽な抜け毛対策

 

食事制限や運動の持続に耐えられないといった方におすすめするお手軽な抜け毛対策はサプリメントです。

 

DHAは血液をサラサラにする効果があると言われております。

 

また、抜け毛の原因が亜鉛不足という人もおります。

 

亜鉛サプリメントは非常に安価なのでお手軽に試して見る価値があると思います。